许大勺跟着郑国梁和沈砚往医务连走的时候，嘴里还一路在强调。
“咱先说好，按腰归按腰，猪羊归猪羊！
你们可千万不要以为让我腰上舒服了，炊事班养的那些活猪活羊就能随便让医务连折腾！”
郑国梁一路笑呵呵地答应。
态度好得很，像是压根就没惦记过炊事班的猪羊一样。
可沈砚走在他旁边，看着老郑那张越笑越和蔼的脸，心里反而越来越觉老郑的可怕。
这位郑连长嘴上说只谈腰伤，不谈猪羊。
但他心里想的啥，那就真的是司马昭之心，路人皆知了！
许大勺叫他“郑算计”，还真不是没有道理的！
三人刚回到医务连治疗室，郑国梁就直接冲旁边的卫生员招了招手。
“去，把晚上没值班的同志们都叫过来！
今天小沈要给许班长看看腰，正好让大家继续学习一下推拿手法和腰背损伤判断！”
许大勺脚步一顿，脸色当场就变了。
他转身就想走。
“我就知道你这老小子没憋好屁！”
许大勺指着郑国梁，眼睛都瞪圆了。
“刚才在食堂你就跟我说是正规处理，结果一回医务连就喊人围观！
你这不还是把我当教学用具吗？”
郑国梁一把按住他的胳膊，表情正经得一批。
“诶老许，你这话说得就不对了！
你现在是病号，可不是什么教学用具！
谁敢把你当教学用具，我郑国梁第一个不答应！
但话又说回来，同志们在旁边学习，是为了以后更好服务部队。
你炊事班天天那么辛苦的给大家做饭，大家都看在眼里面的嘛！
所以我们医务连也得提高本事，以后才能更好保障你们这些后勤骨干的健康！”
许大勺冷笑一声。
“你少给我戴高帽！
你郑国梁一夸人，我就知道你肯定没安好心。”
这话一出来，几个刚走进来的卫生员差点没绷住笑。
他们没想到炊事班许班长对郑连长的评价竟然这么精准！
沈砚见许大勺真有点想跑，只能赶紧开口劝道：
“许班长，来，我先给您检查！
大家只是旁边学习，我保证，不会让他们乱按的！
您要是觉得不舒服，我随时让他们停下来！”
许大勺看了看沈砚，又看了看郑国梁，最后还是咬着牙坐到了治疗床边。
“我今天是看小沈面子，不是看你老郑面子！”
郑国梁立刻点头。
“对对对，你看小沈面子就行，我这张老脸可不重要！”
许大勺听他答应得这么痛快，更觉得这老小子心里肯定还有别的算盘。
没过多久，医务连的卫生员就围了过来。
之前跟着沈砚学过恢复性推拿的几个男卫生员来了，医务连女兵也来了好多个。
马建军听说沈砚又要现场教学，也背着手站到了旁边。
脸上挂着求知若渴的表情！
毕竟人家沈砚教的可是“祖传”按摩手法！
这一套要是学会了，哪天给领导按美了，到时候说不定直接就调到干休所享福去了！
这得是多好的差事啊！
许大勺一看这阵仗，脸彻底黑了。
“老郑，你管这叫旁边学习一下？”
郑国梁很自然地说道：“人不算多，正值班的都还没叫呢！”
许大勺：“……”
他忽然觉得，自己腰还没开始按，血压已经先被郑国梁气上去了。
沈砚让许大勺趴到治疗床上，没有急着动手，而是先问症状。
“许班长，您这个腰疼多久了？
平时是酸胀疼，还是刺痛？
有没有从腰往屁股、大腿后侧窜的感觉？
有没有腿麻？弯腰搬东西、炒大锅菜、站久了之后，是不是会明显加重？”
……
许大勺原本还想用一句“老毛病了，不碍事”糊弄过去。
可沈砚问得太细，他只好老老实实回答。
他说自己腰疼已经有些年头了，平时搬面袋、提菜筐、炒大锅菜之后最明显。
累狠了的时候，疼劲会从腰往屁股和大腿后面窜！
有时候腿还有一点麻，但因为炊事班每天事情多，他一直觉得忍忍就过去了。
但最近疼的越来越严重了！
沈砚越听，表情越认真。
他伸手从许大勺腰椎两侧开始触诊。
先摸腰背肌肉紧张程度，再顺着棘突旁边一点一点按压，最后又结合腰骶部和臀部周围的压痛点判断。
许大勺一开始还想要嘴硬，隐瞒病情，说自己就是普通腰酸，让沈砚随便按按就行了。
可沈砚刚点到几个位置，他的嘴角就忍不住抽动几下！
沈砚停住手，说道：
“许班长，您这个不是单纯腰肌劳损这问题啊，你的腰椎间盘突出已经比较明显了，而且拖的时间可不短了！”
许大勺一听“腰椎间盘突出”，整个人明显僵了一下。
“有这么严重？”
沈砚解释道：“现在还不能光靠触诊下最终结论，最好还是有机会去医院做影像检查。
但从症状和触诊反应看，已经不是一般腰背肌肉劳损了。
许班长长期站灶台、搬重物、弯腰发力，腰椎反复承受压力，如果继续这么硬扛，后面真可能发展到需要手术干预的程度！”
许大勺这下不吭声了。
他平时不怕累，也不怕疼，炊事班老班长哪有几个没点老毛病的？
可“可能要动手术”这句话一出来，他还是有点发怵！
他倒不是害怕去做手术。
而是害怕手术之后，影响到他继续在部队的工作！
到时候再弄个伤病退役，那可就不好了！
沈砚没有吓他，而是继续说道：
“许班长现在还没到非手术不可的地步，但不能再当普通腰酸处理了。
再这么下去，不出一年的时间，就必须去手术了！
不过，我这推拿手法可以帮班长缓解周围肌肉痉挛，减轻一部分压迫。
后续还得注意腰背保护，少弯腰硬搬重物，真有腿麻加重、疼痛明显或者走路受影响，就得去医院检查。”
郑国梁一听，立刻抓住机会对旁边卫生员说道：
“都听见没有？这就是长期站立、反复负重叠加腰椎间盘突出表现，平时炊事班、司机班、后勤搬运人员都容易有类似问题。
不是腰疼就一律当腰肌劳损处理！
你们都学学该怎么去按，到时候好给咱们团里面的同志们减轻一下痛苦。”
许大勺一听这话，立刻抬头瞪他。
“老郑，你还说不是拿我当教学用具？”
郑国梁一脸严肃。
“老许，我纠正你一下，你现在不是教学用具，你是典型病例！”
许大勺差点从床上坐起来。
“你还换上词了是吧？”
医务连几个卫生员终于忍不住低头憋笑。
沈砚只能再次安抚道：
“许班长，大家只是学习怎么触诊和判断，不会乱按的。
其实这个机会其实也挺好，您这种情况比较典型，后面大家遇到类似的战友，能少走很多弯路。”
许大勺虽然嘴里还在骂郑国梁，但也知道沈砚说的是正事。
只能无奈趴回治疗床上，闷声说道：
“行吧，摸归摸，但谁也别给我乱使劲啊！
我可是知道你们连里面有几个手劲大的吓人的家伙！
我这可是腰，不是你们训练场上的假人！”
沈砚点点头，开始让卫生员们分批上手触诊。
他先让大家摸腰椎旁肌肉的紧张程度，再让他们体会棘突两侧的压痛点和腰骶部肌肉僵硬范围。
同时提醒他们不能只靠“哪里疼就按哪里”做判断，要结合放射痛、腿麻、弯腰受限和长期负重史综合判断。
几个女卫生员也轮流上来摸，动作都很规矩。
可许大勺一个炊事班老班长趴在床上，被一群年轻卫生员围着摸腰，脸还是越来越红。
他终于忍不住怒视郑国梁。
“我就知道你这老小子没憋好屁，这不还是把我弄来给你们医务连当教学材料了吗？”
郑国梁非常淡定。
“老许，你换个角度想，你现在是在为基层卫勤保障能力提升做贡献。”
许大勺咬牙说道：“我朝你头上贡献个大勺去！”
这一下，连马建军都没忍住咳嗽了一声，把笑意硬生生压了回去。
触诊教学结束后，沈砚开始正式处理。
他没有一上来就去按腰椎突出对应区域，而是先从腰背肌群开始，沿着腰椎两侧和腰骶部逐步放松紧张的肌肉。
“腰椎间盘突出不能只盯着一个点使劲，很多时候周围肌肉长期保护性痉挛，会让腰椎负荷更重。
我们应该先把外层和深层紧张放松下来，再进行后续处理，效果会更好，也能降低刺激过度造成的不适。”
沈砚一边按，一边给围观的卫生员们讲解。
许大勺起初还有些紧张，可沈砚手法落下去以后。
他很快就感觉腰背那块又酸又胀，疼得忍不住吸了一口凉气。
“小沈，你这手劲可也不小啊！”
沈砚笑着说道：“您这个位置紧了太久，刚开始会疼，但您别憋气，跟着我呼吸。”
许大勺嘴上还想硬两句，可随着沈砚的手法一点点推进。
他感觉腰背像是被一层层松开，原本那种发紧、发沉、像被铁箍箍住的感觉，竟然慢慢变成了热乎乎的酸胀。
疼是真的疼。
舒服也是真的舒服！
他只能把脸埋在治疗床上，嘴硬道：
“也就……还行吧。”
郑国梁站在旁边，看得眼睛越来越亮。
沈砚这手法，已经不是普通按摩放松那么简单了。
他知道该先松哪里，后处理哪里，也知道什么时候该停，什么时候该继续按压。
最关键的是，他还一直在观察许大勺的反应，避免刺激过头！
真是个好的按摩师啊！
这没个家传的手艺，谁能按的这么好呢？
与此同时，系统提示也在这个过程中响了起来。
【检测到宿主进行腰椎间盘突出推拿减压与腰背肌群放松！】
【腰背肌群结构理解提升！】
【脊柱稳定性认知提升！】
【长期站立与负重劳损处置经验提升！】
【战场搬运中腰背保护能力提升！】
【宿主白天训练疲劳恢复中！】
【负重跑能力继续提升！（20kg负重跑5公里，良好！）】
沈砚明显感觉到，自己下午在医务连拖假人、大轮胎、拉单杠留下的疲惫正在快速消退。
肩背的酸胀感变轻了，腰腹核心也像是在这次推拿过程中重新梳理了一遍。
紧接着，系统提示继续响起。
【宿主对腰腹核心发力链理解加深！】
【腰部发力技巧小成！】
【手榴弹投掷能力提升！】
【立姿投掷距离提升10米！】
【跪姿投掷距离提升10米！】
【卧姿投掷距离提升10米！】
沈砚眼神微微一动。
好家伙！
给炊事班班长按个腰，竟然把手榴弹投掷距离给按上去了？
还一下提升了10米？
这就是传说中的腰力？
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