正在被生活痛揍著……
各位一直等候的读者、朋友们：
大家好。
停更这一个月，很多人留言关心、也有不少催促，在这里，先郑重跟大家说一声：抱歉！
让一众惦记故事的人悬著心、空等这么久，是我的不对，我心里也一直记著这份亏欠。
跟大家老实说说这段时间的状态。
最先找上门的，是身病。
不是什么急症，但长期伏案、作息紊乱累积下来，体虚易累、精神沉滞，稍微用脑久一点就发紧发沉；紧跟著就是顽固失眠，夜里躺很久清醒，白天又昏沉乏力，整个人像被一层枷锁裹住，提不起劲坐到书桌前。
比身体更难熬的，是心病。
去医院评估，是轻度抑郁伴随焦虑状态。状态好的时候思路清明，觉得一切尚可。一旦发作，就陷入无力、自我怀疑，明明知道该写，却没有力量落笔，情绪起伏很大，像在浪里浮沉，不受自己的掌控。
前期是病倒，后期不是不想写，是把握不住自己的心神了。
我没有硬扛到底，也没有回避。
遵医嘱做了干预，配合药物、作息调整、心理疏导，也刻意减少信息轰炸、
强迫自己出门走动、放空。这不是一下子就能豁然开朗的，而是一点点的前进。
现在，失眠有所缓解，情绪过山车的幅度收窄，脑子里面那层「雾」慢慢散开了。
医生反馈，整体治疗情况是向好的，而我也在学著和这种容易起伏的状态共处，而不是一味对抗它。
在这里也摆明我的态度：
我不会拿健康问题当永远的挡箭牌，也不是卖惨博取体谅。断更就是断更，责任在我；但我也不想为了赶稿，在心神不稳的时候硬挤牙缸—一那样出来的东西，连我自己都不满意，更是辜负这么多年大家对这个故事、对这份文字的期待。
写作是我的执念，也是我的责任。但前提是，我得先维稳自己。
至于后面的展望：
目前还做不到立刻恢复更新，我总是高估自己，过于乐观。接下来我会先建立稳定的写作节奏，从短时段、固定时长的伏案开始，慢慢找回手感；等状态进一步巩固，再逐步把更新频率拉到一个可持续的水平。
故事的脉络、人物的归宿，我都没有放下。那些埋过的伏笔、心里盘桓已久的情节，也都在。只是我现在学会了一件事：好的故事，急不得。而一个写作者，先要学会善待自己，才能长久地和文字相伴。
再次谢谢大家的耐心、包容和善意；也感谢那些提醒我保重身体的留言。感谢你们再一次拿星光照耀我。
我会好好调理，认真动笔，不辜负这份长久的缘分。
蛊真人2026.9.23
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